膺窗

膺窗 ST16

止咳平喘，消肿清热

［主治］ 咳嗽，气喘，胸胁胀痛，乳痈。

［穴位配伍］ 配屋翳穴治乳痈。

［准确定位］ 在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

［快速取穴］ 正坐位，从乳头沿垂直线向上推1个肋间隙（即第3肋间隙），即为本穴，按压有酸胀感。



穴位养生方

用中指指腹按压本穴，做环状运动，每天坚持按摩，可以远离乳腺炎、胸痛。