梁丘

梁丘 ST34

舒筋活血，理气止痛

［主治］ 腰痛，膝冷，膝部肿痛，下肢神经痛，血尿，乳痈，痛经。

［穴位配伍］ 配足三里、中脘治胃痛。

［准确定位］ 在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。

［快速取穴］ 端坐，下肢用力蹬直，髌骨外上缘上方凹陷处中心即是。



穴位养生方

用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以调节脾胃功能，远离胃痛、胃胀的困扰。