曲泽

曲泽 PC3

通经活络，泻热除烦

［主治］ 心痛，善惊，身热，心悸，心烦，咳喘，胃痛，呕吐，暑热病，肘臂挛痛，上肢颤动。

［穴位配伍］ 配内关、大陵治心胸痛；配少商、尺泽、曲池治肘臂挛痛。

［准确定位］ 在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。

［快速取穴］ 正坐伸肘、掌心向上，微屈约45°，以另一手轻握肘尖，四指在外，弯曲大拇指，用指尖垂直按压处即是。



穴位养生方

用拇指垂直点压本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以改善胸闷、心慌等症状，预防心血管疾病。