膈关

膈关 BL46

和胃降逆，宽胸利膈

［主治］ 饮食不下，噎膈，呃逆，呕吐，脊背强痛，肋间神经痛。

［穴位配伍］ 配内关治嗳气。

［准确定位］ 在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

［快速取穴］ 取坐位，在背部，两肩胛骨下角水平线与脊椎相交处为第7胸椎棘突，其下左右旁开4指处。



穴位养生方

用拇指指端按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能调理胃肠及缓解脊背强痛。