上廉

上廉 LI9

调理肠腑，通经活络

［主治］ 头痛，半身不遂，肩臂酸痛，手臂麻木，腹痛，肠鸣，脑血管疾病后遗症。

［穴位配伍］ 配曲池治手臂麻木；配足三里、内关治脑血管疾病后遗症。

［准确定位］ 在前臂，肘横纹下3寸，阳溪与曲池连线上。

［快速取穴］ 前臂侧立位，在曲池下4横指，桡骨内侧处。



穴位养生方

用拇指指腹以顺时针方向按压本穴，再以逆时针方向按压本穴，每次1～3分钟，可以有效预防肩周炎。