命门

命门 GV4

温肾助阳，镇静止痉

［主治］ 腰痛，腰扭伤，坐骨神经痛，阳痿，遗精，月经不调，痛经，小腹冷痛、腹泻，痔疮，便血，脱肛，小便频数。

［穴位配伍］ 配关元、肾俞、神阙治五更泻；配肾俞、太溪治遗精、阳痿。

［准确定位］ 在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

［快速取穴］ 正坐，腰阳关向上数2个凸起处即是。



穴位养生方

命门是补肾良穴，经常艾灸命门，能够增强肾功能，延缓人体衰老，治疗男性性功能障碍。可用艾炷灸5～7壮，或用艾条灸10～20分钟，每天1次，每月20次。