中脘

中脘 CV12

健脾和胃，补中安神

［主治］ 胃痛，腹痛，腹胀，呕吐，呃逆，吞酸，肠鸣，腹泻，便秘，失眠，黄疸，癫狂，脏躁。

［穴位配伍］ 配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；配肝俞、太冲、三阴交、公孙治疗胃溃疡、十二指肠溃疡。

［准确定位］ 在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

［快速取穴］ 仰卧，位于上腹部正中线上，肚脐中央垂直向上4寸处即是。



穴位养生方

用中指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能治疗胃痛，缓解失眠、惊悸、脏躁，还可改善脾胃虚弱、助消化。