太白

📝 字数: 182 🕐 最后编辑: 2026-01-04 08:58

太白 SP3



健脾和胃,清热化湿


[主治] 胃痛,便秘,肠鸣,腹胀,腹痛,泄泻,呕吐,痢疾。

[穴位配伍] 足三里中脘治胃痛。

[准确定位] 在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。

[快速取穴] 正坐位,把脚抬起,放置另一大腿上,足内侧缘,第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处即是。

图片289

穴位养生方

用拇指指腹垂直按压本穴,每次1~3分钟,长期坚持,能理气和胃,增进食欲,调养肠胃。