申脉

申脉 BL62

疏经活络，宁心安神

［主治］ 癫狂痫，失眠，足外翻，头痛，项强，眩晕，目赤痛，眼脸下垂，腰腿痛。

［穴位配伍］ 配肝俞、肾俞、百会治眩晕；配神门、脾俞、心俞治失眠。

［准确定位］ 在踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。

［快速取穴］ 侧坐，在外踝尖下0.5寸，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。



穴位养生方

用艾条灸申脉穴能改善免疫力，老人或体质偏寒的人适合经常灸此穴。