大钟

大钟 KI4

利水消肿，活血调经

［主治］ 咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，足跟痛，二便不利，月经不调。

［穴位配伍］ 配太溪、神门治心悸、失眠。

［准确定位］ 在跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷处。

［快速取穴］ 坐位，先取太溪穴，由太溪穴向下量0.5寸处，再向后平推，与跟腱前缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。



穴位养生方

拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解胸痛、腰膝寒冷，还可治疗支气管炎。