内关

内关 PC6

宽胸理气，宁心安神

［主治］ 心悸，心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，眩晕，中风，肘臂挛痛，手指麻木。

［穴位配伍］ 配外关、曲池治上肢疼痛；配中脘、足三里治胃脘痛、呕吐。

［准确定位］ 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

［快速取穴］ 将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。



穴位养生方

内关穴是手厥阴心包经上的重要穴位，是治疗多种疾病的首选按摩穴位。经常按摩内关能起到保护心脏的作用，适合老年人保健用。