曲垣

曲垣 SI13

舒筋活络，散风止痛

［主治］ 肩胛区疼痛，肩背痛。

［穴位配伍］ 配天宗、秉风治肩胛疼痛。

［准确定位］ 在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。

［快速取穴］ 坐位，在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中，按压有酸胀感。



穴位养生方

每日早、晚用中指指腹按揉本穴，左右各1～3分钟，长期坚持，可以缓解肩胛区疼痛，改善上肢不适。