悬枢

悬枢 GV5

健脾温阳，通调肠气

［主治］ 腰脊强痛，腰肌劳损，腹胀，腹痛，腹泻，痢疾，脱肛。

［穴位配伍］ 配胃俞、足三里、太白治泄泻、消化不良；配委中、肾俞治腰脊强痛。

［准确定位］ 在脊柱区，第1腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

［快速取穴］ 坐位，命门向上数1个凸起处即是，按压有酸胀感。



穴位养生方

用中指按摩本穴，经常刺激，能够预防腰脊强痛、腹痛、腹胀等。