心俞

心俞 BL15

养血宁心，通络宽胸

［主治］ 心痛，心悸，胸闷，气短，咳嗽，咯血，心烦，失眠，健忘，癫痫，遗精，盗汗。

［穴位配伍］ 配神门、内关治失眠、健忘。

［准确定位］ 在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

［快速取穴］ 取坐位，两肩胛骨下角水平线与脊椎相交所在的椎体为第7胸椎，向上数2个突起，即为第5胸椎棘突，其下左右旁开1.5寸处即是。



穴位养生方

经常用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分钟，长期坚持，能养护心脏，远离心脑血管疾病。