委阳

委阳 BL39

舒筋利节，通利水道

［主治］ 小腹胀满，小便不利，腰脊强痛，腿足拘挛疼痛。

［穴位配伍］ 配三焦俞、肾俞治小便不利。

［准确定位］ 在膝部，腘横纹上，股二头肌腱的内侧缘。

［快速取穴］ 俯卧位，稍屈膝，大腿后面即可显露明显的股二头肌肌腱，在股二头肌肌腱的内侧缘，按压有酸胀感处即是该穴。



穴位养生方

经常按摩此穴，能缓解腰脊疼痛、小腹胀满、小便不利等不适。