水突

水突 ST10

清热利咽，降逆平喘

［主治］ 咽喉肿痛，咳嗽，气喘，胸部憋闷，瘿瘤，瘰疬，失音。

［穴位配伍］ 配天突、内关治咳喘；配人迎治咽喉肿痛。

［准确定位］ 在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌前缘。

［快速取穴］ 正坐，找到环状软骨，往两侧摸到胸锁乳突肌，前缘即是。



穴位养生方

用中指指腹按揉本穴，每次3分钟，每天坚持按摩，可以预防咽喉疾病，缓解咽部不适，远离咽炎、喉炎。