腰阳关

腰阳关 GV3

除湿散寒，舒筋活络

［主治］ 腰骶疼痛，坐骨神经痛，下肢痿痹，月经不调，带下，遗精，阳痿。

［穴位配伍］ 配膀胱俞、三阴交治遗尿；配委中、秩边、飞扬、环跳治坐骨神经痛。

［准确定位］ 在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

［快速取穴］ 坐位，在腰部，两髂嵴最高点的连线平第4腰椎棘突，其下凹陷处即是。



穴位养生方

用食指掌指关节压揉本穴，每次3～5分钟，长期坚持，可治疗腰膝酸痛、阳痿、遗尿，维护男女性生活和谐，预防生殖系统疾病。