神阙

神阙 CV8

培元固本，回阳救逆

［主治］ 中风，虚脱，四肢厥冷，腹痛，腹泻，便秘，水肿，小便不利。

［穴位配伍］ 配关元治腹痛、腹泻；配石门治小便不利。

［准确定位］ 在脐区，脐中央。

［快速取穴］ 仰卧，在肚脐正中央处即是。



穴位养生方

将双手搓热，双手叠放于肚脐（可以隔着衣服），顺时针和逆时针各揉转1分钟，可促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。