金门

金门 BL63

疏经活络，宁神息风

［主治］ 癫痫，小儿惊风，头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

［穴位配伍］ 配太阳、合谷治头痛。

［准确定位］ 在足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹陷中。

［快速取穴］ 正坐垂足着地，脚趾上跷，外踝前方可见一骨头凸起，外侧凹陷处即是。



穴位养生方

用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能疏通经络，缓解腰痛、头痛，还可治疗头晕、目眩。