厥阴俞

厥阴俞 BL14

疏通心脉，宽胸理气

［主治］ 心痛，心悸，咳嗽，胸闷，呕吐，失眠。

［穴位配伍］ 配神门、内关治心痛、心悸。

［准确定位］ 在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

［快速取穴］ 取坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向上数3个突起，即第4胸椎棘突，其下左右旁开1.5寸处即是。



穴位养生方

经常用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分钟，长期坚持，能宽胸理气，改善肺功能，预防慢性咽炎、支气管炎，增强心肌收缩力。