束骨

束骨 BL65

散风清热，清利头目

［主治］ 癫狂，头痛，项强，目眩，腰腿痛。

［穴位配伍］ 配肾俞、太冲治目眩。

［准确定位］ 在跖区，第5跖趾关节的近端，赤白肉际处。

［快速取穴］ 侧坐，在足小趾与足掌所构成的关节（第5跖趾关节）后方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指指腹按揉本穴，做环状运动，每次1～3分钟，长期坚持，可以疏通经络，缓解头痛、项强等不适，预防感冒。