下廉

下廉 LI8

调理肠胃，通经活络

［主治］ 头痛，眩晕，目痛，肘臂痛，腹痛，腹胀，肠鸣音亢进。

［穴位配伍］ 配足三里治腹胀、腹痛；配头维、神庭治头痛、眩晕、目痛。

［准确定位］ 在前臂，肘横纹下4寸处，阳溪与曲池连线上。

［快速取穴］ 前臂侧立位，曲池下4寸，桡骨外侧。



穴位养生方

用拇指指腹垂直按压本穴，左右臂各1～3分钟，经常按压本穴能够调理肠胃，预防肘臂酸痛。