至阴

至阴 BL67

疏风清热，矫正胎位

［主治］ 胎位不正，难产，头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。

［穴位配伍］ 配太冲、百会治头痛。

［准确定位］ 在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。

［快速取穴］ 侧坐，在足小趾外侧，由足小趾甲外侧缘与下缘各做一垂线之交点，按压有酸痛感。



穴位养生方

拇指指腹垂直按压、拿捏本穴，并做环状运动，每次3～5分钟，每天坚持按摩，能改善血液循环，加速体内代谢废物排出。