温溜

温溜 LI7

调理肠胃，清泻邪热

［主治］ 头痛，咽喉肿痛，鼻衄，面瘫，面肿，癫狂，肠鸣，腹痛，肩背酸痛，疔疮。

［穴位配伍］ 配陷谷治肠鸣。

［准确定位］ 在前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。

［快速取穴］ 伸臂，掌向胸，先确定阳溪与曲池的位置，再从阳溪与曲池连线的中点处向下量1横指处。



穴位养生方

一手放平，另一手轻握住平放手的手臂，用拇指按压本穴，每次1～3分钟，经常按摩此穴，可以驱除体内的寒气、湿气，改善体虚。