曲泉

曲泉 LR8

散寒除湿，舒筋活络

［主治］ 小腹痛，小便不利，遗精，阳痿，阴挺，阴痒，外阴疼痛，月经不调，赤白带下，痛经，膝髌肿痛，下肢痿痹。

［穴位配伍］ 配归来、三阴交治痛经、月经不调；配支沟、阳陵泉治腹痛。

［准确定位］ 在膝部，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱内缘凹陷中。

［快速取穴］ 屈膝正坐，在腘横纹内侧端凹陷处，按压有酸胀感。



穴位养生方

用双手拇指指腹分别按压穴位至有酸胀感，每天1次，每次2分钟，能散寒除湿，预防男女生殖系统疾病。