天池

天池 PC1

活血化瘀，止咳平喘

［主治］ 乳痈，乳汁分泌不足，腋下肿痛，肋间神经痛，咳嗽，气喘，痰多，心痛，胸闷，瘰疬。

［穴位配伍］ 配内关治心胸疼痛；配膻中、少泽、乳根治乳痈。

［准确定位］ 在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。

［快速取穴］ 侧坐位，在胸部，与乳头齐平的肋间隙即为第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。



穴位养生方

以顺时针方向用手掌根旋转按摩，再以逆时针方向用手掌根旋转按摩，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能有效防治乳腺增生。