商丘

商丘 SP5

健脾化湿，通调肠胃

［主治］ 足踝痛，痔疮，腹胀，腹痛，泄泻，便秘，黄疸，消化不良。

［穴位配伍］ 配足三里、气海治腹胀。

［准确定位］ 在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中。

［快速取穴］ 侧坐垂足，于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指指腹用力按揉本穴，每次3分钟，每天坚持按摩，能调节脾胃运化，预防胃肠疾病，对踝关节也有保养作用。