大肠俞

大肠俞 BL25

通肠利腑，强壮腰膝

［主治］ 腹痛，腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血，腰腿痛，遗尿。

［穴位配伍］ 配气海、足三里、支沟治便秘。

［准确定位］ 在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

［快速取穴］ 坐位，两髂嵴最高点的水平连线平对第4腰椎棘突，其下左右旁开1.5寸处即是。



穴位养生方

用按摩槌轻轻敲击刺激本穴，每次1～3分钟，长期坚持，能促进胃肠蠕动，远离胃肠疾病。