玉枕

📝 字数: 180 🕐 最后编辑: 2026-01-04 08:58

玉枕 BL9



疏风清热,通窍明目


[主治] 头项痛,目痛,目视不明,鼻塞。

[穴位配伍] 大椎治头项强痛。

[准确定位] 在头部,横平枕外隆凸上缘,后发际正中旁开1.3寸。

[快速取穴] 取坐位,沿后发际正中线向上轻推触及枕骨,由此旁开1.3寸处,在骨性隆起的外上缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

图片308

穴位养生方

用双手拇指指腹按压本穴,经常按摩本穴能够预防头痛、用眼疲劳等不适。