郄门

郄门 PC4

理气止血，安神止痛

［主治］ 头痛，心悸，胸痛，呕吐，咯血，肘臂痛，腋肿。

［穴位配伍］ 配内关、曲泽治心痛、心悸。

［准确定位］ 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

［快速取穴］ 伸肘，微屈腕握拳，曲泽与大陵的连线中点处再向下量1横指（拇指），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指按揉本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能有效缓解手臂肌肉痛，远离心悸、心绞痛。