人迎

人迎 ST9

利咽散结，理气降逆

［主治］ 咽喉肿痛，头痛，眩晕，气喘，瘰疬，瘿气，高血压，咯血。

［穴位配伍］ 配足三里、三阴交、攒竹治呃逆；配大椎、太冲治高血压。

［准确定位］ 在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。

［快速取穴］ 正坐或仰靠，拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，将无名指放于喉结旁，食指指腹所在的位置即是。



穴位养生方

用拇指指腹轻轻上下按压本穴，每次3分钟，每天坚持按摩，可以促进面部血液循环，调节血压，清利咽喉，远离高血压、咽喉疾病。需注意的是，此穴不可重刺激，禁灸。