大都

大都 SP2

健脾和中，泻热止痛

［主治］ 腹胀，呕吐，腹泻，胃痛，便秘，小儿抽搐，热病，心烦，无汗，足趾痛。

［穴位配伍］ 配足三里、天枢治腹胀。

［准确定位］ 在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。

［快速取穴］ 正坐，在第1跖趾关节前下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指指甲垂直按摩本穴，每次1～3分钟，长期坚持，能健胃消胀，还有助于缓解腿抽筋。