足通谷

足通谷 BL66

疏经活络，散风清热

［主治］ 头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。

［穴位配伍］ 配大椎治项强。

［准确定位］ 在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。

［快速取穴］ 侧坐，足着地，在足外侧部，在足小趾与足掌所构成的关节（第5跖趾关节）前缘掌骨交界处即可出现一凹陷，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持，可以缓解项强、头痛、手脚冰冷等不适症状。