腹通谷

腹通谷 KI20

健脾除湿，降逆止呕

［主治］ 胃痛，消化不良，腹痛，腹胀，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。

［穴位配伍］ 配内关、中脘治胃气逆；配上脘、足三里治纳呆。

［准确定位］ 在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。

［快速取穴］ 仰卧位，从剑胸结合中点与肚脐连线的中点直上量1横指，再左右旁开0.5寸处，按压有酸胀感。



穴位养生方

用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭本穴，每次3～5分钟，长期坚持可以疏通经络，调节脾、胃、肝等脏腑功能，远离胃肠疾病困扰。