横骨

横骨 KI11

利水消肿，活血调经

［主治］ 少腹胀痛，阴部痛，月经不调，痛经，经闭，遗精，阳痿，遗尿，小便不利，疝气。

［穴位配伍］ 配中极、三阴交治癃闭；配关元、肾俞、志室、大赫治阳痿、遗精、崩漏、月经不调。

［准确定位］ 在下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

［快速取穴］ 从肚脐向下量7横指，左右旁开0.5寸处即是。



穴位养生方

经常按摩这个穴位，每天早晚各按揉1次，每次大约1～3分钟，能够治疗阳痿、遗精等。