风门

风门 BL12

宣肺解表，疏风清热

［主治］ 伤风感冒，咳嗽，发热，头痛，项强，胸背痛。

［穴位配伍］ 配肺俞、大椎治咳嗽、气喘。

［准确定位］ 在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

［快速取穴］ 取坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数2个突起，即为第2胸椎棘突，其下左右旁开1.5寸即是。



穴位养生方

用拇指指腹按压本穴，每次左右各按揉1～3分钟，长期坚持按摩，可以改善颈肩部血液循环，缓解咳嗽、气喘，预防感冒。