大椎

大椎 GV14

解表清热，截疟止痫

［主治］ 脊痛，颈项强痛，落枕，癫狂，头痛，咳嗽，气喘，热病，疟疾，风疹，痤疮。

［穴位配伍］ 配合谷、中冲治伤寒发热、头昏；配腰俞治疟疾。

［准确定位］ 在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

［快速取穴］ 正坐，稍低头，后正中线上，颈背交界处的最高点即为第7颈椎棘突，其下凹陷处即是。



穴位养生方

经常按摩大椎，有解表通阳、清脑宁神的作用。长期坚持按摩大椎，可以有效治疗项强、脊痛等。用拇指稍用力按摩，每天早晚各1次，每次1~3分钟。