石关

石关 KI18

滋阴清热，和中化湿

［主治］ 胃痛，呕吐，腹痛，腹胀，便秘，产后腹痛，不孕。

［穴位配伍］ 配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、肾俞治不孕。

［准确定位］ 在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。

［快速取穴］ 仰卧位，从肚脐向上量4横指，前正中线左右旁开0.5寸处，按压有酸胀感。



穴位养生方

用两手中指指腹相互叠加，用力按压本穴，至有酸胀感为宜，长期坚持按摩，能治疗脾胃虚弱，增强食欲，助消化。