腹哀

腹哀 SP16

健脾和胃，理气化湿

［主治］ 腹痛，肠鸣，消化不良，便秘，痢疾。

［穴位配伍］ 配气海治肠鸣。

［准确定位］ 在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开4寸。

［快速取穴］ 仰卧位，在上腹部，先取大横穴，再向上量4横指处，按压有酸胀感。



穴位养生方

用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能预防胃肠疾病，增强胃肠功能。