神堂

神堂 BL44

宽胸理气，宁心通络

［主治］ 心痛，心悸，失眠，胸闷，咳嗽，气喘，肩背痛。

［穴位配伍］ 配膻中、内关治胸闷；配心俞、神门治失眠。

［准确定位］ 在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

［快速取穴］ 坐位，在背部，两肩胛骨下角水平线与脊椎相交处为第7胸椎棘突，向上数2个突起即为第5胸椎棘突，其下左右旁开4指处。



穴位养生方

用中指指腹按摩本穴，每次1～3分钟，长期坚持，能通血脉，改善肺功能。注意按摩时手法须缓慢、轻柔。