医方集解》勿药元诠第二十三》苏子瞻养生颂
曰：已饥方食，未饱先止，散步逍遥，务令腹空，当腹空时，即便入室，不拘昼夜，坐卧自便，惟在摄身，使如木偶，常自念言，我今此身，若少动摇，如毫发许，便堕地狱，如商君法，如孙武令，事在必行，有死无犯，又用佛语，及老聃语，视鼻端自数出入息，绵绵若存，用之不穷，数之数百，此心寂然，此身兀然，与虚空等，不烦禁制，自然不动，数至数千，或不能数，则有一法，强名曰随与息俱出，复与俱入，随之不已，一旦自住，不出不入，忽觉此息从毛窍中，八万四千云蒸雨散，无始以来，诸病自除，诸障自灭，自然明悟定能生慧，譬如盲人，忽然有眼，此时何用求人指路，是故老人言尽于此。